株式会社脳内美人

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コラム

脳からアンチエイジングする(初級)

2016年10月21日

脳のアンチエイジングに大切なことを挙げます。

まずは簡単にできることから。


1.セロトニンの分泌のために、できれば12時までには寝る。

2.分からないことはすぐに調べる


次回はもうちょっと難しいことを挙げます。

でも、ぜひついてきてくださいね。