株式会社脳内美人

高品質な健康食品・サプリメント販売

コラム

美人は夜、寝ている間に作られる。

2016年11月18日

セロトニンなどさまざまなホルモンは脳内美人に欠かせません。

ホルモンは寝ている間、特に夜の10時から深夜の2時ごろの間に分泌されているといわれています。 

ですので、遅くとも12時までには寝るように心がけ、美しくなるためのホルモンの分泌を促しましょう。 

これは、高価な美容液に勝るスキンケアといえます。