株式会社脳内美人

高品質な健康食品・サプリメント販売

コラム

脳内美人は小さな成功体験を大切にする。

2016年12月02日

ストレスを上回るのは成功の快感です。

小さな成功、例えば、今朝は気持ちよく目覚めることができた、お味噌汁が美味しくできた、電話対応でちょっと褒められた、などなど、小さな成功経験を大切にして、幸せホルモンを意識的に分泌させるようにしましょう。