株式会社脳内美人

高品質な健康食品・サプリメント販売

コラム

レッスン16 脳内美人は小さな成功体験を大切にする。

2019年03月06日


ストレスを上回るのは成功の快感です。

小さな成功、
例えば、

今朝は気持ちよく目覚めることができた、
お味噌汁が美味しくできた、
電話対応でちょっと褒められた、などなど、

小さな成功経験を大切にして、
幸せホルモンを意識的に分泌させるようにしましょう。