脳のアンチエイジングに大切なことを挙げます。まずは簡単にできることから。1.セロトニンの分泌のために、できれば12時までには寝る。2.分からないことはすぐに調べる明日はもうちょっと難しいことを挙げます。でも、ぜひついてきてくださいね。