普段の人間関係やストレスから離れて、ひとりになってリラックスする時間を持つことは、明日のエネルギーを蓄える上でとても重要なことです。

ひとり静かなカフェで読書をしたり、ひとりでバーに入って隣の人やバーテンさんとひとことふたこと話したり。

恋や仕事ばかりでなはなく、ひとりの時間も脳内美人には大切です。