好きな人と一緒にいるとき、幸福感や快感が得られるのはなんで？

それは脳内モルヒネといわれるβ－エンドルフィンが分泌されているから。
美味しいものが食べられるとき、情熱的にやる気に満ちているときも分泌されます。

そういうひとときを積極的につくりましょう。